宝田恭子のアンチエイジングの本、書籍

宝田恭子さんのきれいになれる美顔&ボディーメイク実践法。
食べて痩せる「かむかむダイエット」、
シワの予防・解消「うがいエクササイズ」、
小顔になる「ペットボトル筋トレ」、
即効37の美容法を惜しみなく。


いくつになっても女性は美しくありたいと思うものです。
宝田恭子先生のオーラルメソッドは誰でも気軽にできる美容法。
わたしも実践しています。
ところで宝田 恭子先生って本当に５０代なんですか？
とても見えない！若すぎます！

宝田恭子さんの根本から、きれいになるための究極のエクササイズを
まとめた１冊。美容アドバイザー・佐伯チズさんとの会談
“きれいの秘密”もコラムにまとめたお得な一冊です。

とにかく著者の宝田恭子さんの若さにびっくり。
たるみがないです！！
本の内容もなるほどと理解はできるのですが、
なんといっても自分自身続けられるかがポイントかもしれません。

歯科医・宝田恭子考案のデンタル・アロマテラピー&簡単エクササイズ。
アロマオイル配合の歯磨き剤と歯肉マッサージで歯周病が改善し、
表情筋と唇力を鍛える美顔筋トレで口もとから美しくなれると評判の一冊。


徹底的に『口もと』美人をめざすなら、
この１冊につきると思います。
少し難しいことも書いてあるのかな？ と思ったら、そんなこともなく、
図による説明も含めて、とてもわかりやすく解説されています。